健康メモ~広報ひらかた

2018年01月号~肩こり

肩こりは男女ともに多く、最近ではスマホをよく使う若年者への広がりも見せています。整形外科的には頚椎(けいつい)の変形や神経症状によるものなどが考えられますが、循環器、消化器、眼科、歯科、耳鼻科、精神科などの多岐にわたる疾患が原因として挙げられるため、肩こりが長期化する場合は注意が必要です。基本的に注射を含む薬物療法や物理療法などで様子を見ることが多いですが、姿勢やストレス、睡眠の質といった生活習慣の改善、筋トレやストレッチなど適度な運動による患者自身の努力が予防につながることも。

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